Oct 23, 2017

Manfaat Teh Hijau

Sedikit info menarik tentang produk terbaru iaitu Teh Hijau dan khasiatnya kepada tubuh badan kita.


Teh terbaik ini sememangnya sarat dengan kandungan nutrien dan antioksida semula jadi (polifenol).

Selain dapat kurangkan berat badan, teh ini juga dapat mencegah risiko mendapat kanser.

Jom sama-sama kita hadam manfaat teh hijau ini lagi.

Oct 22, 2017

Qaseh Gold Premier

Jom kita baca manfaat bahan yang terdapat dalam Qaseh Gold Premier ini.


Semoga perkongsian ini dapat membantu anda membuat pilihan terbaik!

Oct 19, 2017

Kekal cergas ditempat kerja

Jom, kita kekal cergas di tempat kerja. Tidaklah asyik "lemau" dan lesu sahaja. 

Sebelum itu, jom kita cuba tips-tips di bawah.




  1. Menganjurkan atau hadiri kelas senaman seperti zumba, yoga, pilates, senam aerobik dan senaman kardio.
  2. Menetapkan aktiviti berjalan semasa makan tengahari atau selepas kerja.
  3. Hantar sendiri dokumen atau pesanan pada rakan sekerja berbanding menerusi e-mel ataupun telefon.
  4. Ruang kerja yang bersih dan teratur mampu memberi impak positif kepada minda dan badan. Bersihkan ruang kerja anda serta susun atur setiap kerja yang dilakukan mengikut kepentingan.
  5. Cara duduk di kerusi, kedudukan meja serta komputer turut mempengaruhi kestabilan postur tubuh secara.
  6. Pastikan anda mendapat cahaya secukupnya untuk mengelak kekaburan yang sekali gus memberi tekanan kepada sistem penglihatan.
  7. Letakkan wangian kesukaan kita atau aromaterapi di atas meja yang dapat mengekalkan kesegaran dan merangsang otak

Eh jangan lupa! Qaseh Gold Kekanda dan Qaseh Gold Adinda sebagai Energy Booster! Memang tidak terasa lemau badan. Insya Allah, asbab Qaseh dapat membantu tugas seharian kita di pejabat.

Jangan lupa ya!


Oct 18, 2017

Tips bentuk keluarga harmoni


  1. Doa yang berterusan 
  2. Mainkan peranan dan tanggungjawab masing-masing dengan rasa ikhlas.
  3. Murah dengan sentuhan dan perhatian untuk pasangan serta anak-anak.
  4. Jika berlaku salah faham dan pertengkaran, ambil masa untuk muhasabah diri dan meminta maaf.
  5. Mengatur waktu dengan teratur supaya mempunyai "quality time" bersama yang tersayang. 

Sama-sama kita memperbaiki kekurangan diri. Jika semalam kita membuat silap, tiada salahnya hari ini mulut dan tangan menghulurkan salam kemaafan. Ingat, keluarga ini adalah amanah dari Allah swt. Semoga kita memperolehi keluarga yang SAKINAH, MAWADDAH & WARRAHMAH.

Insya-Allah.

Amin amin YRA

Oct 11, 2017

Restok lagi

Yeay, PPN Kak Ida kongsikan hasil restok stokis-stokis di bawah QKN.

Nampak tak nama Kak Ida?

Nampak tak?

Hihihi

Alhamdulillah, permintaan Qaseh Gold sentiasa ada.



Sep 25, 2017

Penangan hari gaji

Alhamdulillah.

Penangan hari gaji hari ini.

Tak cukup tangan. Mana nak restok, mana nak ambil order, mana nak semak bayaran, key-in.

Tetapi, Kak Ida suka dengan kesibukan ini.

Bila Kak Ida sibuk, ada rezeki dalam kesibukan itu.

Kak Ida sempat snap beberapa keping gambar sebelum sempat diserahkan pada pelanggan.




Sep 23, 2017

Scrub alami

Hari ini Kak Ida berada di bawah tekanan.

Jadi, untuk mengurangkan stress, Kak Ida suka memanjakan diri sama ada ke spa, cuci rambut di salon atau lepak di kedai buku.

Masalahnya, sudah lewat malam. Spa dan salon semua sudah tutup.

Jadi, Kak Ida tengok apa yang ada dirumah yang boleh kita jadikan mini spa dirumah.

Ahhhaa..

Ambil tiga sudu garam masakan Ana Edar dan curahkan tonik rambut juga dari Ana Edar.

Pastikan garam dan tonik dicampurkan sebati.


Tonik rambut adalah dari minyak zaitun yang dipercayai sangat elok untuk kulit.

Sangat jimat dan selamat kerana tiada bahan kimia dalam scrub ini. Best kan?

Murah pun murah. Kan?

Basahkan kulit dan mulakan scrub. Tiada rasa pedih (kecuali jika kulit ada luka). Sental dengan guna span yang agak kasar. Kemudian bilaslah dengan sabun mandi kegemaran kita.

Fungsi scrub adalah untuk membuang kulit mati yang ada dipermukaan kulit. Scrub tidak perlu dibuat selalu, memadai tiga empat kali dalam seminggu.

Manakala untuk muka pula, Kak Ida gunakan Gentle Facial Foam yang terdiri daripada minyak kelapa dara.

Gentle Facial Foam boleh bertahan selama dua bulan. Jimat kan?

Percayalah, kulit jadi lembut dan lembap dan yang paling penting....

Wangi ok. Hihihi

Bagi yang sudah mencuba, jangan lupa dropkan comment di blog Kak Ida ya.

Sep 16, 2017

Nak hidup susah memang senang

Kenapa perlu bermodal?

Trend yang Kak Ida lihat sekarang,


Banyak gunakan modal orang lain untuk kita berniaga.

Ambil barang, kemudian ambil barang lagi dan baru bayar bil yang sebelum itu. Pay bill to bill.

Allahu, mana "pokok modal" yang dahulu?

Sebenarnya, ini berbalik pada komitmen. Jika kita berniaga dan bermodal, kita akan paksa (push) diri kita. Push untuk tidak membiarkan modal kita TERpendam begitu sahaja. 

Kita akan berusaha lebih untuk menjual. Untuk sharing. Untuk terapi mata (semestinya).

Bila ada keuntungan, barulah disimpan atau untuk membayar hutang. Bukan tarah pokok modal yang digunakan untuk berniaga. 

Bila sudah gunakan modal orang lain untuk berniaga, ini bukan bisnes namanya. Allahu.

Tetapi, tidak perlulah sampai bermodal berpuluh-puluh K. Cukup jika ada pelanggan perlukan barang, barang ada di dalam tangan. Modal yang perlu meminjam-minjam bank itu salah. Berniagalah dengan apa yang ada di tangan.

Tiada modal? 

Cari barang yang tidak digunakan. Jual preloved. Insya Allah. Bila kita terasa susah, Allah akan bantu kita untuk kita keluar dari zon kesusahan itu. 

Selain itu, Kak Ida pernah berjumpa Rakan Niaga dengan berusaha print gambar-gambar di google. Buat sebagai katalog. Cari pelanggan dengan menggunakan katalog tersebut bagi memulakan bisnes.

Tetapi, sekarang... ada leader sudah siapkan copywriting, poster, bagi kata-kata motivasi... tetapi semua ado. Masih tiada tindakan.

Nak hidup senang, bukan senang.

Nak hidup susah memang senang.

Berusahalah. Bukan sekadar duduk di takuk lama.

Senior Leader Qaseh,
Ida Kamilia Mudzakir


Sep 15, 2017

Senarai friendlist facebook?

Assalammualaikum.

Kali ini Kak Ida hendak berkongsi apa ciri-ciri sahabat yang perlu diremove dalam senarai sahabat (friendlist) kita.

Berapa kerap kita perlu menyemak friendlist sahabat yang tidak aktif?

Menjadikan medium online sebagai salah satu teknik marketing, like, comment dan share sangat-sangat diperlukan. Ia penting sebagai pendiri bisnes kita untuk menjenamakan produk yang kita jual.

Namun, tidak perlulah kita memuat naik status, "saya nak remove sahabat yang tidak aktif... bla... bla..."

Tidak perlu ya. Sebagai pendiri bisnes, kita perlu dilihat sebagai profesionalisme.


Mahu removed, buat sahaja. Itu lebih baik.

Jadi, apa yang perlu kita buat?

Kita perlu menyemak senarai friendlist kita setiap enam (6) bulan sekali.

Kak Ida akan buka dekstop, pergi ke menu Friends dan review.

Selalunya Kak Ida akan remove:-
  1. Tiada profile picture.
  2. Tidak menggunakan nama sebenar. Sebagai contoh, "Kereta Jenazah", "Menunggu di pintu neraka". Profile yang menggunakan nama bisnes juga Kak Ida tidak terima. Hahaha
  3. Menggunakan nama Alaxendaer dan sewaktu dengannya.
  4. Tidak memuat naik status berbulan-bulan. (mungkin beliau tidak aktif lagi di facebook).
  5. Selalu memuat naik status yang negatif. Perlu ya sebagai pendiri bisnes kita berada di circle yang positif untuk salah satu cara menjemput rezeki.
  6. Sentisa spam, tag Kak Ida dengan iklan atau ke group (tanpa kebenaran).
  7. Suka berkongsi hal-hal yang Kak Ida rasa tidak perlu untuk tahu, contohnya hal-hal rumahtangga.
  8. Tidak menyokong kita.
  9. ... dan lain-lain yang Kak Ida rasa perlu untuk remove. Hahaha
Kuota 5k sahabat sangat bernilai. Jangan sia-siakan dengan memenuhkan list dengan mereka yang "tidak" memenuhi kriteria kita.

Tidak perlu berhari-hari. Peruntukkan setengah jam untuk review friendlist kita kemudian penuhkan semula kuota dengan add mereka yang positif.

Semoga perkongsian ini bermanfaat.

Senior leader Qaseh
Ida Kamilia Mudzakir

Tips mengatasi anak sakit perut

Banyak punca anak mengalami sakit perut terutama anak-anak kecil kan.

Post kali ini Kak Ida kongsikan tips mengatasi anak sakit perut.


Lain orang lain cara masakannya. Ada yang suka makanan pedas, ada yang tidak boleh makan makanan yang pedas (seperti Kak Ida walaupun ada keturunan Negeri Sembilan). Hahaha. Tetapi, bagi anak yang masih kecil, sistem penghadamannya masih lagi lembut dan makanan yang pedas tidak sesuai bagi mereka. Oleh itu, ibu bapa kena mengawasi setiap jenis makanan yang diambil oleh anak. Seperti kata pepatah, mencegah adalah lebih baik daripada merawati.


Selalu jika kita ke rumah sahabat atau menghadiri majlis, kita akan dihidangkan dengan pelbagai juadah dan air minuman pelbagai perisa yang sejuk dan semestinya menyelerakan. Betul? Jadi, silalah mengawasi anak-anak kita dari terlalu banyak minum minuman yang sejuk kerana mereka akan mudah terdedah mendapat sakit perut. Ini kerana, selain sumber air yang kita tidak ketahui, pengambilan minuman sejuk juga boleh menyebabkan minyak yang diambil bersama makaan bertambah likat. Ha... inilah menyebabkan proses pencernaan menjadi lambat. Jadi, ibubapa pastikan membawa air masak suam untuk mudah diminum pada anak.


Minuman berkarbonat antara minuman yang paling kerap dihidangkan. Selain mudah dihidangkan, ia juga sedap (kerana mempunyai kandungan gula yang tinggi). Anak-anak mesti "mengejar" air ini berbanding minuman panas. Perkara ini memang nampak mudah, tetapi jika kita tidak mengawal tabiat ini, anak akan lebih mudah mengalami kembung perut. Ini kerana jumlah karbon dioksida yang terkandung di dalam minuman ini menghasilkan gas yang lebih banyak dalam perut apabila panas. 


Kadang-kadang, anak bila telah berjumpa dengan kawan dan saudara, si kecil akan makan atau minum terlalu cepat. Tindakan ini mengakibatkan makanan yang dimakan tidak dikunyah dengan betul sebelum ditelan. Ini menyebabkan jumlah udara yang ditelan lebih banyak sekaligus boleh mendatangkan ketidakselesaan perut pada si kecil. Jadi, ibubapa kena memujuk anak supaya makan atau minum terlebih dahulu sebelum bermain.

Kak Ida sudah kongsikan tips-tips bagaimana mengatasi anak sakit perut. Semoga ibu mendapat manfaat dari perkongsian ini.

Oh ya, jangan lupa sudukan Qaseh Gold Junior pada anak untuk mengelakkan anak mudah mengalami sakit perut. Kandungan kurma yang kaya dengan serat mampu mencegah anak-anak mengalami sakit perut yang berpanjangan. Insya-Allah.

Perkongsian ilmu tanpa batasan,
Ida Kamilia binti Mudzakir


Sep 10, 2017

Qaseh Gold hanya layak di kedai jamu?

Qaseh Gold hanya layak di kedai jamu?

Cantik betul kenyataan itu.

Alhamdulillah, sepanjang empat tahun Kak Ida bergelar RANIA atau nama ringkasnya Rakan Niaga, banyak sangat perubahan demi perubahan yang telah dibuat oleh Ana Edar sebagai peneraju Patuh Syariah.


Duta Qaseh Gold, Ustaz Haslin banyak mengingatkan kami rakan niaga tentang kepentingan berniaga. Cari bisnes yang dapat memberi manfaat pada orang lain. Tahu dari mana punca pendapatan diterima dan pendapatan kami salurkan.

Bukan sekadar cari MAKAN, tetapi cari MAKNAnya juga.

Salah satu sebab Kak Ida jatuh cinta dengan Qaseh Gold adalah kerana mengeluarkan produk dengan harga mampu milik berbanding MLM yang lain. Satu produk Qaseh Gold Junior cuma berharga RM 66.00. Tidak mencecah beratus-ratus ringgit. Mahal ke harganya berbanding nilai kesihatan diri, keluarga atau seorang anak?

Selain itu, jihad kecil kami adalah memperkenalkan makanan-makanan sunnah pada anak-anak. Dari kecil, anak sudah belajar menikmati kurma, kismis, madu, za'faran, buah delima dan lain-lain lagi. Ramai yang menunding jari, kami "menjual agama". Really? Sekurang-kurangnya khasiat makanan sunnah memang ada tertulis di dalam Al-Quran. Apa yang hendak dipertikaikan lagi?

Firman Allah SWT dalam Al-Quran surah An-Nahl ayat 69 :
“Dan Tuhanmu mewahyukan kepada lebah: “Buatlah sarang-sarang di bukit-bukit, di pohon-pohon kayu, dan di tempat yang dibikin manusia.” [QS. An-Nahl : 68]

"Di bumi itu ada buah-buahan dan pohon kurma yang mempunyai kelopak mayang." (QS. Ar-Rahman: 11)

Firman Allah s.w.t dalam surah Al-Rahman ayat 68 yang bermaksud:
Di dalam kedua-dua syurga itu terdapat buah-buahan, pokok kurma dan pokok delima.

Adatlah, menjual produk yang baik memang ramai yang tidak boleh menerimanya. Kan?

Jadi, sebelum menuding jari mengatakan Qaseh Gold hanya layak dijual dikedai jamu, tanya diri sendiri, adakah anda sudah merasai rasa dan khasiat yang ada didalam Qaseh Gold.

Tanya dulu dan RASA.

Bukan sekadar bercakap "tin kosong" sahaja.

Pengurus Pemasaran Wilayah,
Ida Kamilia Mudzakir

Sep 9, 2017

Gelombang Oren.

Gelombang Oren bakal melanda.


Peluang dibuka

Kak Ida membuka peluang berniaga bersama Kak Ida termasuk dropship.


Keuntungan dropship adalah separuh dari keuntungan Kak Ida.

Tanpa perlu menyimpan stok.

Tanpa perlu pening kepala memikirkan stok.

Hanya iklan, iklan, iklan, iklan.

Mahu?

Sep 3, 2017

Panduan mandikan bayi

TIPS dan PANDUAN untuk memandikan bayi seperti berikut:-


WAKTU YANG TEPAT
Pilih waktu yang tepat bagi memandikan bayi di mana tiada sebarang gangguan pada waktu tersebut. Jangan sesekali meninggalkan bayi anda walau untuk beberapa detik sekalipun. Jika ada perkara yang mengganggu dan memerlukan anda meninggalkan ruangan mandi, selimutkan bayi dengan tuala dan bawa bersama bayi anda.

SIAPKAN RUANGAN
Sediakan ruang yang bersih, permukaan yang rata dan stabil, seperti meja, dimana anda merasa selesa untuk memandikan bayi.

SUHU AIR
Suhu air adalah aspek penting dalam memberi keselesaan kepada bayi. Sebaiknya air janganlah terlalu panas dan terlalu sejuk. Campuran air panas akan memberikan suhu air yang suam bagi mandian bayi.

Cara untuk menguji suhu air : Uji dengan menggunakan siku ibu. Ini penting bagi mengelakkan berlaku kelecuran kepada bayi. Jangan sesekali mencampurkan air panas semasa bayi telah berada di dalam air.

Sebaiknya air hendaklah di paras menutupi bahu bayi semasa dimandikan. Gunakan sabun khusus bayi yang lembut dengan pH seimbang, yang sesuai untuk kulit bayi.

MENANGGALKAN PAKAIAN BAYI
Tanggalkan pakaian bayi dengan hati-hati dengan menahan leher dan kepala bayi dengan lembut.

TAKSIR KEBERSIHAN BAYI
Memeriksa samaada terdapat najis atau tidak bagi tujuan ‘Prarekuisit’ sebelum melakukan prosedur memandikan bayi. Pastikan punggung bayi dibersihkan terlebih dahulu.

LANGKAH SEBELUM MEMANDIKAN BAYI :
  • Mencuci tangan dengan bersih bagi meminimumkan mikroorganisma dan mencegah berlakunya jangkitan silang.
  • Memerah kapas atau swab yang disediakan bagi tujuan mencuci muka bayi. Cuci muka bayi mengikut turutan menggunakan satu sapuan, satu kapas.
  • Mulakan cucian dari mata kanan bayi.
  • Cuci dari dalam ke luar.
  • Ulang langkah di atas bagi mata yang sebelah lagi.
  • Cuci dahi dari atas ke tepi hidung kanan dan pipi hingga ke belakang telinga.
  • Ulang langkah sama untuk dahi sebelah kiri.
  • Cuci hidung dari atas ke bawah dan sekeliling mulut hingga ke dagu.
  • Ulang langkah yang sama untuk hidung sebelah lagi.
  • Cuci sekeliling mulut.
  • Angkat bayi dengan kemas menggunakan posisi ‘Footbal Hold’ menggunakan kedua-dua tangan. Football hold dipraktikkan dengan cara:
    • Ampu kepala bayi dengan tapak tangan sambil mengepit bayi di antara badan dengan lengan atas tangan tidak dominan.
    • Tangan yang dominan (biasa) memegang aksilla (ketiak) bayi dan tangan sebelah lagi mengampu bahagian belakang bayi.
    • Sila google posisi 'Football Hold'
CARA MEMANDIKAN BAYI YANG BIASA JURURAWAT PRAKTIKKAN DI WAD POSTNATAL
  • Tutup kedua-dua telinga bayi dengan ibu jari dan jari telunjuk
  • Cuci rambut bayi secara perlahan-lahan dengan gerakan bulatan menggunakan syampu.
  • Bilas rambut bayi dengan bersih menggunakan tangan dominan.
  • Keringkan kepala dan rambut perlahan-lahan.
  • Mulakan mandian badan bayi:
    • Masukkan bayi ke dalam besen dengan kepalanya terletak di atas lengan tangan yang tidak dominan.
    • Pegang bayi dengan kemas secara meletakkan tangan yang tidak dominan di bawah aksilla bayi yang jauh dari anda.
    • Sabun kedua-dua tangan dan bilas bersih.
    • Sabun bahagian depan badan, celah peha, dan kedua kaki kemudian bilas bersih.
    • Tiarap bayi secara perlahan di atas lengan tangan yang tidak dominan dengan selamat sambil memegang aksilla bayi.
    • Sabun belakang bayi dan bilas dengan air sehingga bersih.
    • Keluarkan bayi dari besen.
    • Letak bayi di atas tuala mandi. Keringkan bayi bagi mencegah hipotermia.
  • Teruskan cucian tali pusat:
    • Cuci tali pusat bayi menggunakan satu kapas untuk satu sapuan mengikut turutan berikut:
    • Pangkal tali pusat yang terpotong secara sirkular (bulatan).
    • Kiri tali pusat secara memanjang.
    • Kanan tali pusat secara memanjang.
    • Depan tali pusat secara memanjang.
    • Belakang tali pusat secara memanjang.
    • Sekeliling klam tali pusat (bahagian atas) dari kiri ke kanan.
    • Sekeliling tali pusat (bahagian bawah) dari kiri ke kanan
    • Dasar pusat secara sirkular. (Cucian adalah mengikut turutan perlu diikuti kerana pangkal tali pusat bayi baru lahir adalah lebih bersih berbanding dengan dasar pusat)
  • Dedahkan tali pusat. Ia dapat mempercepatkan penyembuhan melalui pengeringan dan pengecutan tali pusat bayi.
  • Tali pusat yang dibiarkan terdedah kepada udara akan mempercepatkan pengeringan dan penyembuhan.
(Manual Jagaan Perinatal (Jagaan Neonatal) KEMENTERIAN KESIHATAN MALAYSIA 2002)
  • Posisikan tali pusat menghala ke bahagian atas abdomen bayi bagi mengelakkan pencemaran daripada urin dan najis bayi.
  • Cuci tali pusat cukup dengan menggunakan air bersih sahaja atau antiseptik yang dibekalkan oleh pihak hospital.
  • Jangan meletak sebarang benda asing pada pusat bayi contoh bedak, minyak, kopi, celak dan lain-lain.
  • Sikat rambut bayi.
  • Sebelum memakaikan pakaian, luangkan sedikit masa memberi urutan kepada bayi. Bayi sangat sukakan kepada urutan. Selain dapat memupuk kemesraan, ia juga dapat memberikan ketenangan kepada bayi.
  • Gunakan losyen pelembap yang sesuai atau minyak telon bagi melakukan urutan bayi.
  • Pakaikan pakaian bayi
PERINGATAN
  • Bayi yang baru lahir seeloknya TIDAK dimandikan terlalu lama. Cukup sekadar 3-5 minit sahaja.
  • Seeloknya bayi dimandikan 2 kali sehari.
  • Jadikan rutin memandikan bayi pada waktu dan masa yang sama setiap hari kerana ia dapat memberikan isyarat kepada bayi untuk mengetahui waktu tidurnya selepas waktu tersebut.
  • SEKIRANYA anda masih belum berani memandikan bayi di dalam tab mandi, gunakan span atau kain lembut sebagai pengelap badan bayi sehingga bersih.
Walaupun memandikan bayi adalah kedengaran tidaklah serumit mana, namun ia adalah satu cabaran besar buat ‘first time mother’ apatah lagi melakukan dengan luka bersalin yang masih berbisa. Walaupun pada mulanya anda agak teragak-agak, namun selepas beberapa cubaan anda pasti akan dapat melakukannya dengan tenang. Yang paling penting adalah mengutamakan langkah-langkah keselamatan.

Kredit: Kelab IBu Hamil Berpantang dan Menyusui Bayi

Sep 2, 2017

Manfaat treatment gel 6 in 1

Krim treatment gel 6 in 1 ini memberi "sentuhan mesra" pada kulit terutama kulit kanak-kanak yang mampu membantu menyembuhkan luka dan membasmi kuman.

Antara kebaikan treatment gel 6 ini 1 ini ialah:-


Treatment gel 6 in 1 dapat melindungi luka dengan cara memperlambatkan bakteria yang ada pada luka. Secara tidak langsung, krim ini membantu menghalang jangkitan kuman.


Pembentukan sel kulit baru juga dapat dipercepatkan dengan membentuk sel kulit baru pada luka serta meningkatkan pembentukan kolagen sehingga luka dapat segera pulih dan tidak meninggalkan kesan parut.


Membantu mengatasi pelbagai jenis luka yang ringan termasuk luka terbakar (Peringkat 1) serta luka kerana gigitan serangga.

Treatment gel ini juga dapat digunakan untuk membantu mengatasi luka akibat jerawat.

Aug 31, 2017

Selamat Menyambut Hari Merdeka dan Selamat Hari Raya Aidiladha 1438 Hijrah

Selamat Menyambut Hari Merdeka dan Selamat Hari Raya Aidiladha 1438 Hijrah.

Aug 30, 2017

Tahniah kepada weekly contest

Tahniah kepada semua pencapai Weekly Contest #WinCashGoldQasehQKN bermula 21082017-29082017.

Kak Ida sungguh bangga dan terharu.



Aug 26, 2017

Tips kuatkan sistem imun anak kita

Post kali ini Kak Ida akan kongsikan tips bagaimana meningkatkan sistem imun anak-anak kita.










Aug 25, 2017

Makanan hebat untuk si manja

Kak Ida senaraikan lapan makanan hebat untuk si manja membesar bagai johan seperti Kapten Junior.


Jom kita tengok apa dia?

Susu


Membantu perkembangan tulang, gigi, rambut dan juga kuku, susu adalah minuman yang sihat dan kaya dengan protein untuk anak lebih sihat dan cergas.

Hanya minum dua gelas setiap hari bagi memenuhi keperluan kalsium mereka.
Tahukah anda, 9/10 anak-anak tidak memenuhi keperluan penyusuan mereka ketika mereka sedang membesar.

Bayam


Eh tak sangka bayam yang biasa kita makan pun berkhasiat untuk menambah sel darah merah kerana ia kaya dengan folate.

Telur


Telur boleh mambantu anak-anak rasa kenyang lebih lama . Ini mengelakkan anak-anak rasa nak makan makanan ringan saja.

Telur juga kaya dengan kandungan protein dan vitamin D selain mineral serta lemak.

Badam


Bagus untuk perkembangan tubuh dan otak anak-anak, ini kerana badam mengandungi lemak yang sihat.

Madu


Madu adalah makanan kesihatan sejak berkurun lamanya. Ia membantu melegakan radang, anti-bakteria dan menyihatkan hati.

Awas, beri anak anda madu hanya setelah dia berusia 1 tahun ke atas.

Tomato


Bagus untuk kesihatan tulang anak-anak, tomato padat dengan khasiat lycopene, vitamin A dan vitamin K.

Kurma


Nak bina kesihatan imun, perlulah jaga kesihatan perut dulu kerana kesihatan ini bermula dengan pemakanan yang baik. Tambah serat dalam diet anak-anak dengan kurma!

Anggur


Anggur enak dimakan segar atau kering. Bila kering, jadilah kismis. Anggur membantu dalam kesihatan jantung kerana mempunyai antioksidan yang tinggi.

Jom, beri anak makanan hebat pada anak-anak untuk kesihatan yang baik dan meningkatkan daya imunisasi dengan semulajadi.


Aug 24, 2017

Masalah Imunisasi pada anak-anak

Jom kita semak masalah-masalah yang timbul pada anak-anak jika imunisasi badan mereka lemah.

Keluar masuk hospital semestinya.

Ambil ujian darah sudah, ujian kahak pun sudah.

Tetapi mengapa anak masih tidak sihat?

Jom kita tengok.








Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...