Jom kita tengok apa dia?
Susu
Membantu perkembangan tulang, gigi, rambut dan juga kuku, susu adalah minuman yang sihat dan kaya dengan protein untuk anak lebih sihat dan cergas.
Membantu perkembangan tulang, gigi, rambut dan juga kuku, susu adalah minuman yang sihat dan kaya dengan protein untuk anak lebih sihat dan cergas.
Hanya minum dua gelas setiap hari bagi memenuhi keperluan kalsium mereka.
Tahukah anda, 9/10 anak-anak tidak memenuhi keperluan penyusuan mereka ketika mereka sedang membesar.
Bayam
Eh tak sangka bayam yang biasa kita makan pun berkhasiat untuk menambah sel darah merah kerana ia kaya dengan folate.
Telur
Telur boleh mambantu anak-anak rasa kenyang lebih lama . Ini mengelakkan anak-anak rasa nak makan makanan ringan saja.
Telur juga kaya dengan kandungan protein dan vitamin D selain mineral serta lemak.
Badam
Bagus untuk perkembangan tubuh dan otak anak-anak, ini kerana badam mengandungi lemak yang sihat.
Madu
Madu adalah makanan kesihatan sejak berkurun lamanya. Ia membantu melegakan radang, anti-bakteria dan menyihatkan hati.
Awas, beri anak anda madu hanya setelah dia berusia 1 tahun ke atas.
Tomato
Bagus untuk kesihatan tulang anak-anak, tomato padat dengan khasiat lycopene, vitamin A dan vitamin K.
Kurma
Nak bina kesihatan imun, perlulah jaga kesihatan perut dulu kerana kesihatan ini bermula dengan pemakanan yang baik. Tambah serat dalam diet anak-anak dengan kurma!
Anggur
Anggur enak dimakan segar atau kering. Bila kering, jadilah kismis. Anggur membantu dalam kesihatan jantung kerana mempunyai antioksidan yang tinggi.
Bayam
Eh tak sangka bayam yang biasa kita makan pun berkhasiat untuk menambah sel darah merah kerana ia kaya dengan folate.
Telur
Telur boleh mambantu anak-anak rasa kenyang lebih lama . Ini mengelakkan anak-anak rasa nak makan makanan ringan saja.
Telur juga kaya dengan kandungan protein dan vitamin D selain mineral serta lemak.
Badam
Bagus untuk perkembangan tubuh dan otak anak-anak, ini kerana badam mengandungi lemak yang sihat.
Madu
Madu adalah makanan kesihatan sejak berkurun lamanya. Ia membantu melegakan radang, anti-bakteria dan menyihatkan hati.
Awas, beri anak anda madu hanya setelah dia berusia 1 tahun ke atas.
Tomato
Bagus untuk kesihatan tulang anak-anak, tomato padat dengan khasiat lycopene, vitamin A dan vitamin K.
Kurma
Nak bina kesihatan imun, perlulah jaga kesihatan perut dulu kerana kesihatan ini bermula dengan pemakanan yang baik. Tambah serat dalam diet anak-anak dengan kurma!
Anggur
Anggur enak dimakan segar atau kering. Bila kering, jadilah kismis. Anggur membantu dalam kesihatan jantung kerana mempunyai antioksidan yang tinggi.
Jom, beri anak makanan hebat pada anak-anak untuk kesihatan yang baik dan meningkatkan daya imunisasi dengan semulajadi.
No comments:
Post a Comment